Explorez Nos Cours et Ateliers
Cliquez sur 'Réserver' pour garantir votre place. Nous recommandons de réserver à l'avance.
Hatha Yoga Doux
Heure : Lundi 9:30 - 10:45 (75 min)
Instructeur : Madame Dubois
Une séance de Hatha Yoga classique, parfaite pour débutants et ceux qui cherchent à approfondir leur pratique avec des postures tenues et une concentration sur l'alignement et la respiration.
Vinyasa Flow Énergisant
Heure : Mardi 18:00 - 19:15 (75 min)
Instructeur : Monsieur Leclerc
Laissez-vous emporter par un enchaînement fluide de postures synchronisées avec la respiration. Idéal pour développer force, flexibilité et endurance.
Restorative Yoga & Méditation
Heure : Mercredi 17:00 - 18:30 (90 min)
Instructeur : Madame Petit
Accordez-vous un moment de profonde relaxation. Cette classe utilise des accessoires pour soutenir le corps, favorisant le lâcher-prise et la récupération.
Atelier : Aromathérapie & Yoga
Heure : Samedi 10:00 - 12:00 (120 min) - Mensuel
Instructeur : Mademoiselle Girard
Découvrez comment les huiles essentielles peuvent enrichir votre pratique de yoga et votre bien-être quotidien. Un atelier interactif et sensoriel.
Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ? Contactez-nous pour des cours privés ou des consultations personnalisées.